coaching | begeleiding | coaching met paarden
Te leven vanuit liefde, een vrij gevoel te hebben bij de keuzes die je maakt en vreugde en lichtheid te ervaren, dat is een heerlijk gevoel. Maar dat lukt niet altijd en we kennen allemaal periodes dat we ons niet zo fijn voelen en vastlopen. Dan is het goed te beseffen dat je het niet alleen hoeft te doen. Ik begeleid je graag om (weer) toegang te krijgen tot de essentie van wie jij bent.
Coaching individueel
Je hoeft het niet alleen te doen…
Ik werk als intuïtief coach. Vanuit verbinding ontdekken we samen wat passend voor jou is. Daarbij maak ik gebruik van wandelingen in het nabijgelegen natuurgebied. Ook kunnen we de wijsheid van de paardenkudde inzetten.
En soms is het fijn om alleen maar je hart te kunnen luchten, en in rust uit te wisselen bij het houtvuur met een kop thee…
Teamcoaching
Versterk je team met paardenkracht
Heldere communicatie, vertrouwen en duidelijkheid over zaken als leiderschap, communicatie en taakverdeling is van levensbelang in de kudde, maar ook binnen een team.
Bij paardencoaching ligt de nadruk op samenwerking en jouw positie binnen een groep. Ook werken we aan het optimaliseren van de samenwerking in een team door, te kijken naar rollen, patronen, energie, taakverdeling en leiderschap.
Pony Power voor kids
Sociale vaardigheid voor kinderen vanaf 6 jaar
De lessen zijn praktijkgericht, educatief en speels. We werken samen mét de pony’s, waardoor een dynamische leeromgeving gecreëerd wordt.
Letterlijk in beweging komen dus: zelf doen, zelf ervaren en zelf leren. Leren van en met elkaar en de pony’s.
Kom tot jezelf op onze heerlijke plek in Friesland…
Welkom in Terband!
Mijn praktijk is gevestigd op een idyllische plek in Terband, ten noorden van Heerenveen. In rust en omgeven door weiland, bos en dieren. Deze plek is ook een belangrijk element van mijn werkwijze. Buiten, in de natuur, is ruimte om te vertragen, jezelf open te stellen en gebruik te maken van de helende, verhelderende werking die de natuur met zich meebrengt.
In de agenda:
Inspiratie Weekend!
Regelmatig organiseren we Inspiratie Weekenden! Wil jij je meer verbinden met jezelf, weer connectie maken met je innerlijke kompas en je blijer en energieker voelen? Helemaal tot jezelf komen en in alle rust even afstand nemen van je dagelijkse verplichtingen? Dit kan op onze prachtige idyllische plek nabij Heerenveen.
Kijk in de agenda voor de data!
Deze mensen gingen je voor …
Nieuwsgierig naar wat paardencoaching is en met een hoofd vol (levens)vragen stapte ik met Lies de paardenbak in. Een enorme intense ervaring rijker en met een andere kijk op dingen stapte ik de bak weer uit. Zacht, stevig en ontspannen voelde ik me daarna. Maar vooral ook de weken daarna merk ik nog hoe impactvol de sessie is geweest en wat het heeft losgemaakt.
Lies, je hebt mij moeiteloos, heel ondersteunend en liefdevol bij mijn proces begeleid. Jij bent hiervoor gemaakt. Ik kom graag weer!
Vanuit de Gemeente Enschede hebben wij met ons team deelgenomen aan een teamtraining onder begeleiding van Lies van Dongeren en haar prachtige paarden natuurlijk. We wilden eens een training doen op een andere manier en paarden-coaching was voor ons een uitgelezen kans, en uitdaging voor sommigen, om het eens heel anders te doen en ook nog eens lekker buiten te zijn.
We kregen een prachtige zonnige dag
voorgeschoteld met hele fijne coaching van Lies wat ons team nuttige inzichten opleverde. We deden meerdere teamopdrachten waarbij de krachten in het team naar voren kwamen, maar waarbij tegelijkertijd onze zwaktes helder bloot kwamen te liggen. De paarden houden je een stevige spiegel voor door bijvoorbeeld niet mee te willen werken of zelfs weg te lopen tijdens de opdracht.Lies liet ons aan de hand van haar vragen uitstekend zien wat er tijdens de oefening gebeurde. En uiteindelijk kom je erachter waarom dat gebeurt. Het zei ons veel over de verhoudingen binnen het team en de rollen die we individueel op ons nemen. Tot slot was er een opdracht voor duo’s en kregen 2 teamleden een opdracht met één van de paarden uit te voeren. Leuk en leerzaam om als team te zien wat er tussen 2 collega’s gebeurt als ze voor een schijnbaar makkelijke opdracht toch nog voor onverwachte uitdagingen komen te staan! Tijdens de oefeningen lette Lies altijd goed op de veiligheid van zowel de deelnemer als van het paard.
Kortom: een heel bijzondere en mooie dag om mee te maken onder de plezierige leiding van Lies en haar paarden. Met nieuwe inzichten en een avontuur rijker zijn we weer huiswaarts gekeerd…
In een complex familiesysteem ben ik (te) jong een ware overlevingsexpert geworden: een gouden medaille voor het analyseren van gedrag en denkwijzen en het herkennen van risicosituaties, om me indien nodig als een kameleon te kunnen aanpassen. Helaas hoort daarbij dat mijn hoofd heeft geleerd om overuren te draaien – ik leef in mijn hoofd en was me niet bewust dat ik het analyseren kon inruilen voor voelen.
Samen met Lies en de paarden oefende ik om contact te (durven) maken met mijn gevoel en intuïtie – een eerste stap naar vertrouwen en letterlijk met beide benen op de grond, aan het roer in mijn eigen leven te staan.